2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1096 kcal
|
지방: 34.94g | 단백질: 52.27g | 탄수화물: 63.17g.
아침 식사: Woolworths Frozen Blueberries , Buttanutt Almond Milk, Woolworths Low Fat Milk, Primacore Blueberry Cheesecake Whey Protein, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 저녁 식사: Avocado Vegetable Oil , Woolworths Green Beans, Woolworths Smoked, Skinless Chicken Viennas. 간식/기타: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Birthday Cake, Bakers Mini Cheddar Cheese Flavour, Rose Wine, Tequila, Future Life Whole Grain Granola Bar. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|