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3/23 晚餐 白切肉 海帶絲 青江菜 高麗菜 總熱量1560 蛋白質107.73 碳水144.58
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1560 kcal
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지방: 66.98g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 144.58g.
아침 식사: 全家 夯地瓜, 全家 茶葉蛋（全家）, 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶, 蘋果. 점심 식사: 統一 無加糖高纖豆漿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆腐, 蔥蛋, 富統 滷排骨. 저녁 식사: 海帶絲, 青菜, 高麗菜, 白切雞. 간식/기타: 家樂福 精選特黑巧克力90%, 雀巢 (Nestlé) 美祿穀物棒. 더보기
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