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Kleine Schritte sind besser als keine Schritte 😄👍🏻 und jetzt gehts zum Sport #BeatYesterday
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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2081 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 288.34g.
아침 식사: Senseo Cappuccino Caramel, Edeka Himbeeren, Bergader Bavaria Blu der Milde, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: REWE Beste Wahl Chili Mango Sauce, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Paprika, Hähnchenbrustfilet, Cucina Strozzapreti, Honest Bio Limonade Zitrone Himbeere. 저녁 식사: Haribo Gummibärchen, Weißwein, Lord Nelson Früchtetee Berrylicious, Bamboo Garden Kokosmilch, Brokkoli, Taste Of Asia Gelbe Currypaste Mild, Golden Sun Basmati Reis . 간식/기타: Ferrero Schokobons, Clarky's Mediterraner Nuss-Mix, REWE Bio Soja Drink, Landpark Bio-Quelle Mineralwasser mit Auszügen aus Bio-Zitronen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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