2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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2406 kcal
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지방: 90.93g | 단백질: 135.24g | 탄수화물: 356.37g.
아침 식사: Cacao Amaro in Polvere, Conad Piacersi Yogurt Bianco con Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso, Brezzo Miele, Banana, Fette Biscottate, Pane Integrale al 100%. 점심 식사: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Pane Integrale al 100%, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. 저녁 식사: Supplì, Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Fragole, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Cioccolatino, Cameo High Protein Cream Vaniglia, Ventura Bb Mix Focus. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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