2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1595 kcal
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지방: 73.10g | 단백질: 46.04g | 탄수화물: 142.56g.
아침 식사: Kaffee, K-Classic Gemischte Brötchen (56g), Jumbo Filet Americain Naturel. 점심 식사: Escal Bio Garnelen, Kokosöl, Möhren, Develey Joghurtdressing, Aldi Feldsalat Mix. 간식/기타: Bitburger Premium Pils, Apfelkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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