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KFA 12,9%
WAS 64,4%
MUS 45,7%
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1489 kcal
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지방: 27.72g | 단백질: 111.49g | 탄수화물: 184.60g.
아침 식사: Kaffee, Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch 3,5%, Golden Toast Butter Toast, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Gekochter Vorderschinken, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen. 저녁 식사: Pfannkuchen, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Putengeschnetzeltes. 간식/기타: Limonade, Thise Bio-Skyr Vanille. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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