2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1565 kcal
|
지방: 69.38g | 단백질: 100.54g | 탄수화물: 149.68g.
아침 식사: НЕВА Зефир Лянеж, Яйцо (Целое), Ого Отруби Ржаные, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Помидоры Черри. 점심 식사: Тануки Поке с Лососем. 저녁 식사: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Натуральный, Редис, Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки. 간식/기타: Хлеб Насущный Паштел Де Ната, Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
안정된 체중
|