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Cut Tag 10: Ende in Sicht, Energie langsam dünne. Bauch wunschgemäß. Empfehlen tue ich das niemanden. Ist nichts für Diät Anfänger. Mental bringt das schon an Grenzen, speziell am Wochenende.
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80.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1639 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 170.71g | 탄수화물: 125.09g.
아침 식사: Lidl Quarkriegel , Alpro Soya Sojamilch Light, DM Bio Weizenkleie, Arla Skyr Natur, Banane, Orgainic Whey Protein. 점심 식사: Develey Salatliebe Balsamico Dressing, KFC Filet Bites Salad, KFC Crispys (1), KFC Filet Bites (3). 저녁 식사: Arla Skyr Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mr Organic Gemischte Bohnen, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Apfel, Lidl Quarkriegel . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
Die Freude es durchgezogen zu haben überwiegt..oder?😊💪🏻🍀
2022년 03월 23일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Klaro 😊 Werde auch noch bis Freitag verlängern. Es nicht zu schaffen war auch keine Frage. Was man so alles tut, nur um den Körper noch ein wenig mehr zu überlisten… 😌 Nun ja, KFA ist jedenfalls gezielt reduziert.
2022년 03월 23일 작성이: muvw7asach
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