2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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3349 kcal
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지방: 108.61g | 단백질: 180.55g | 탄수화물: 398.74g.
아침 식사: Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Iris Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati Integrale. 간식/기타: Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Probios Crema di Arachidi, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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