Day14
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72.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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821 kcal
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지방: 10.80g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 108.99g.
아침 식사: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Elevenses: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 점심 식사: 葵果 魚露, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 大成 雞里肌肉, 龍鬚菜, 大陸妹, 花椰菜, 煮熟的綠色椰菜, 糙米飯, 白飯. 저녁 식사: 肉鬆麵包, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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