가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
nudeltussi
저널
2022년 03월 23일
nudeltussi님의 저널, 2022년 03월 23일
nudeltussi 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
😊
79.4 kg
지금까지 감소한:
0.6 kg
.
남은양:
19.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 03월 23일:
1427 kcal
지방: 81.26g | 단백질: 26.72g | 탄수화물: 148.19g.
아침 식사:
Krüger Schoko Cappuccino, Lidl Hass Avocado, Landbäckerei Mehrkornbrötchen.
점심 식사:
Dr. Oetker Maulwurf Kuchen, Gemüsepfanne.
저녁 식사:
Dr. Oetker Naked Cake Joghurt, Wagner Flammkuchen.
간식/기타:
Äpfel.
더보기
480 kcal
운동:
Crosstrainer - 15 분, 숙면 - 6 시간, Apple Health - 17 시간 45 분.
더보기
주 0.2 kg 감소하기
18명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
nudeltussi님의 체중기록
전체 내역보기