2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1609 kcal
|
지방: 47.98g | 단백질: 127.68g | 탄수화물: 178.35g.
아침 식사: Шадринск Молоко 7,1%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 78%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Сладкий Красный Перец, Банан, Сельдерей, Помидоры, Кукуруза Вареная, Агро-Альянс Бурый Рис, Шадринск Молоко 7,1%. 저녁 식사: Lavifood Манго на Палочке, Атлантика Кальмар, Кукуруза Вареная, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Квашеная Капуста, Морковь, Груша, Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|