2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1397 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 91.34g | 탄수화물: 118.84g.
아침 식사: Голубика, Pilos Tvarohova Tyčinka Protein. 점심 식사: Tiradell Вермишель, Freshona Консервы Фасоль Kidney Beans Tomato, Pikok Сосиска, Помидоры, Ondoliva Olive Pomace Oil, Лук, Яйцо. 저녁 식사: Dr.Oetker Шоколадный Глазурь Topping, Moravia Творог , Голубика, Банан, Pilos Греческий Йогурт. 간식/기타: J.D.Gross Шоколад , Milbona Сыр Emmental, Pikok Колбаса Šunkový, Tastino Хлеб. 더보기
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안정된 체중
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