2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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592 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 33.04g | 탄수화물: 62.57g.
아침 식사: 義美 義美牛乳(保久乳), 水煮蛋, 黑咖啡. 점심 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂. 저녁 식사: 元本山 無調味對切海苔, M2 超能奶昔, 紫番薯. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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