2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
2566 kcal
|
지방: 89.95g | 단백질: 166.07g | 탄수화물: 275.27g.
아침 식사: Блины на Молоке, Овсяноблин, Творог 5%, Замороженная Вишня, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Яичная. 저녁 식사: Пепси без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лайм Филе Куриное в Кляре, Пепси без Сахара, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Лайм Филе Куриное в Кляре, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|