2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1368 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 189.52g.
아침 식사: Nescafe Classic, Greenfields Full Cream Milk, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). 점심 식사: Fried Egg, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 간식/기타: Greenfields Full Cream Milk, Nescafe Classic, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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