2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1527 kcal
|
지방: 89.69g | 단백질: 130.26g | 탄수화물: 49.55g.
아침 식사: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Брокколи на Пару, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Белебеевский Сыр Мраморный, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 간식/기타: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Арахис, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|