2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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958 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 83.65g.
점심 식사: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Gula Pasir, Ikan Tongkol, Saori Saos Tiram, Forvita Margarine, Bawang Putih, Brokoli, Sumber Selera Bakso Sb Premium. 저녁 식사: Bawang Merah, Bawang Putih, Forvita Margarine, Saori Saos Tiram, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Makaroni. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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