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一早醒來～窗外飄著細雨⋯ 想了很久，決定今早來早餐店，當個文青少年～ 晚上再繼續跑步吧！😆
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1677 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 27.70g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: 拉亞漢堡 麥克雞塊, 拉亞漢堡 總匯蛋湯種吐司, 拉亞漢堡 紅茶. 점심 식사: 全家 醬燒雞排便當. 저녁 식사: Zott 特濃乾酪切片, 拉亞漢堡 總匯蛋湯種吐司. 더보기
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2758 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 16 분, 국민체조 - 20 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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