2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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730 kcal
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지방: 13.87g | 단백질: 49.63g | 탄수화물: 104.31g.
아침 식사: Queso Cremoso, Riera Tostadas Light. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Inalpa Garbanzos, Ensalada de Col. 간식/기타: Manzana, Granix Copos de Maíz, Ser Yogurt Bebible. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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