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2022년 03월 22일
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, 2022년 03월 22일:
941 kcal
지방: 20.46g | 단백질: 16.08g | 탄수화물: 186.58g.
점심 식사:
Seara Linguiça Toscana, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido.
간식/기타:
Mexerica, Suco de Goiaba, Pipoca Branca (em Óleo), Abacaxi, Mabel Cream Cracker.
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2462 kcal
운동:
버피테스트 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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