2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1187 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 114.81g.
아침 식사: Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Gut & Günstig Hähnchenbrust , Käserei Champignon Camembert, Milram Körniger Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Loose Protein Quäse, Edeka Feta, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Aldi Sockeye Wildlachs, Aldi Baguette Brötchen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. 저녁 식사: Ketchup, Born Zwiebel Senf, Gurke (mit Schale), Cucina Balsamico Creme, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Pikant, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Milram Körniger Frischkäse, Edeka Feta, Tomaten, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Filinchen Original. 간식/기타: Ananas, Blutorange, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Espresso-Baiser, Fritt Kaubonbon, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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