2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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2149 kcal
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지방: 126.87g | 단백질: 110.18g | 탄수화물: 139.45g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблочное Пюре, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Лента Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
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2720 kcal
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운동:
실내자전거 - 51 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 42 분, 휴식 - 14 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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