2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
|
2896 kcal
|
지방: 117.17g | 단백질: 208.05g | 탄수화물: 249.49g.
아침 식사: Tesco Cucumber, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Fine Life Творог 5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Знаток Индейка Тушеная, Black Tea. 점심 식사: Магнит Курица Жареная в Специях, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Black Tea, Гипербола Язык Отварной , Barilla Макароны Варёные!!!, Black Tea, Harry's Тост, Дикси Киви, Бухта Изобилия Семга, Cappuccino, Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря. 저녁 식사: Apple, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Black Tea. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|