2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1226 kcal
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지방: 57.04g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Американо, Матча, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. 점심 식사: Сарделька. 저녁 식사: Курица в Сметане, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Пекинская Капуста. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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