2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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2247 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 194.97g | 탄수화물: 249.36g.
아침 식사: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. 점심 식사: Salmone, Solo Verdura Minestrone , De Cecco Ditali Rigati. 저녁 식사: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Tre Mulini Baguette Precotte. 간식/기타: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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