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Poids de départ 94 kg
2022 : 67 kg
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67.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1277 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 161.76g.
아침 식사: Banane, Raisins Secs, Lait de Soja, Markal Flocons d'avoine Petits. 점심 식사: Pomme, Semoule, Huile d'Olive, Céleri Rave, Saumon. 저녁 식사: Courgette, Huile d'Olive, Oeuf, Celnat Flocons de Sarrasin. 간식/기타: Pain Complet, Malo Yaourt Nature. 더보기
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안정된 체중
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