2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1341 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 89.94g | 탄수화물: 166.81g.
아침 식사: Natu's Aveia Integral em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Banana, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). 점심 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 간식/기타: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo (Inteiro), Levz Pão Integral, Linea Geleia de Pimenta. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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