2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
|
1635 kcal
|
지방: 50.20g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 216.69g.
아침 식사: Акконд Добрянка, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Smart Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. 저녁 식사: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Махеевъ Майонез Легкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. 간식/기타: Банан, Лента Яблоко, Шарлотка с сахзамом. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|