2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1198 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 136.14g.
아침 식사: Bertolli Olive Oil Spread, Brace's Fruit Loaf Thick Cut, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Orange Squash, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Heinz Baked Beans , Marks & Spencer Premium Pork Sausages. 저녁 식사: Bliss Chocolate Orange Whip Bar, Braeburn Apples, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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