2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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3528 kcal
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지방: 66.13g | 단백질: 171.61g | 탄수화물: 541.01g.
아침 식사: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Caffè Espresso. 점심 식사: Pane Integrale, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Melanzana, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Vale Pane Morbido Integrale, Athena Fish And Chips. 간식/기타: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Macedonia, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Ventura BB Shot. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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