2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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781 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 29.22g | 탄수화물: 89.56g.
아침 식사: Белый Хлеб, Сыр, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 점심 식사: Звениговский Колбаса Докторская, Гречка Отварная. 저녁 식사: Макароны Отварные. 간식/기타: Пирожок с Луком и Яйцом, Звениговский Сыр Российский, Белый Хлеб. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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