|
Набрала за три месяца 1,5кг на интуитивном питании. Были не частые тренировки. Берем себя в руки! И за дело!!!
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
|
1201 kcal
|
지방: 72.89g | 단백질: 39.35g | 탄수화물: 95.41g.
아침 식사: Сыр Голландский, Вязанка Колбаса Докторская, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе. 점심 식사: Пепси Пепси Лайт, Сосиски Молочные, Лента Салат Морковь с Чесноком, Рис с Овощами, Куриные Наггетсы. 저녁 식사: Лента Салат Морковь с Чесноком, Рис с Овощами. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|