2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
|
1345 kcal
|
지방: 39.34g | 단백질: 36.55g | 탄수화물: 214.56g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Манник, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ne Moloko Миндальное Молоко, Fit Parad Заменитель Сахара. 저녁 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лимонное пирожное, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Ne Moloko Миндальное Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Борщ. 간식/기타: Orion Choco Pie, Fit Parad Заменитель Сахара, Ne Moloko Миндальное Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|