2014년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 20일:
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1385 kcal
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지방: 78.22g | 단백질: 92.36g | 탄수화물: 75.80g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Multipower 50% Protein Bar, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Jogurt 0.1% Erdbeere (Hirz), Ei, Kaffee mit Milch, Betty Bossi Caprese. 간식/기타: Migros Salade Russe, Lindt Lindor Kugel, Sun Queen Nussmischung, M-Budget Energydrink Sugarfree, Kaffee mit Milch, Multipower 50% Protein Bar Cookies & A Cream. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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