Бью новые рекорды
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57.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 20일:
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1857 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 218.18g.
아침 식사: Мармелад, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Своя Компания Ролл Классика с Угрем, Тануки Ролл Филадельфия, Жареная Говядина (Только Постное), Растительное Масло, Тушеные Овощи, Яичная Лапша (Приготовленная). 저녁 식사: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Жареная Картошка, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мармелад. 더보기
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1696 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 9 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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