2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
|
1743 kcal
|
지방: 56.34g | 단백질: 131.03g | 탄수화물: 182.71g.
아침 식사: Шадринск Молоко 7,1%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. 점심 식사: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Агро-Альянс Бурый Рис, Кукуруза Вареная, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Помидоры, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Шадринск Молоко 7,1%, Lindt Горький Шоколад 78%, Банан. 저녁 식사: Бабаевский Тëмный Шоколад с Вишней и Фундуком со Вкусом Портвейна, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо, Волжанин Белок Яичный, Груша, Морковь, Квашеная Капуста, Palermo Сыр Твёрдый. 간식/기타: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|