2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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1575 kcal
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지방: 69.68g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 144.83g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Груша Конференц. 점심 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Мистраль Булгур, Maille Дижонская Горчица, Рузская Сметана 25%, Петелинка Куриные Сердечки, Ашан Лук, Макфа Пшеничная Мука. 저녁 식사: ВкусВилл Блины, Белая Дача Капуста Квашеная, Карусель Чиабатта Классическая , Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Ehrmann Пудинг. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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