Tielewop님의 저널, 2022년 03월 21일

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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
1469 kcal 지방: 59.70g | 단백질: 136.61g | 탄수화물: 96.04g.   아침 식사: Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Kerrygold Cheddar Würzig, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Cappuccino. 점심 식사: Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Weintrauben, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Lauch, Blumenkohl, Patros Ziegenkäse aus Griechischer Ziegenmilch, Rote Paprika, OceanSea King Prawns, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons. 더보기

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