Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3052 kcal
Gewicht = 65,8 kg
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65.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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2314 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 92.11g | 탄수화물: 289.56g.
아침 식사: Aldi Frische Bio-Eier, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Weizenbrötchen. 점심 식사: Milbona High Protein Pfirsich Orange, Sondey Maria Kekse, Lidl Heidelbeeren, Cucina Frische Gnocchi, Kania Eintopf nach Texas-Art. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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