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back on track, now to keep it going
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114.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1237 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 37.99g | 탄수화물: 151.50g.
아침 식사: Coffee, International Delight French Vanilla. 점심 식사: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. 저녁 식사: 2% Fat Milk, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), White Bread . 간식/기타: Vanilla Ice Creams , Strawberry Pie (Individual Size or Tart), Old Dutch Ketchup Potato Chips (32g), Nestle Pure Life Water, Crystal Light Pink Lemonade. 더보기
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3587 kcal
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운동:
요리 - 45 분, 운전 - 1 시간, 샤워 - 30 분, 책상 업무 - 6 시간, Google Fit - 15 시간 45 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
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