2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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2643 kcal
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지방: 85.71g | 단백질: 202.52g | 탄수화물: 249.37g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Grana Padano Grana Padano, Enervit High Protein Bar 50% , Mela, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Uovo. 점심 식사: Broccoli, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Primia Cioccolato Fondente 72%, Carote, Mela, Matt Pane di Segale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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