giokaos님의 저널, 2022년 03월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
2643 kcal 지방: 85.71g | 단백질: 202.52g | 탄수화물: 249.37g.   아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Grana Padano Grana Padano, Enervit High Protein Bar 50% , Mela, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Uovo. 점심 식사: Broccoli, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Primia Cioccolato Fondente 72%, Carote, Mela, Matt Pane di Segale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 더보기

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