2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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986 kcal
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지방: 21.09g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 129.54g.
아침 식사: Del Taco Chicken Al Carbon Taco, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Sukhi's Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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