2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1894 kcal
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지방: 72.65g | 단백질: 109.27g | 탄수화물: 195.70g.
아침 식사: Honig, Butter, Roggenmischbrot, Landliebe Milch 1,5%. 점심 식사: Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Monolith Suluguni, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Quark 20%, Orangen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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