2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1425 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 104.31g | 탄수화물: 144.45g.
아침 식사: Edeka Laugenknoten, Yorma's Butterbreze, Meisterland Schokomilch . 점심 식사: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 간식/기타: Milka Alles Gute Pralinés. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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