|
у меня сегодня куча вкуснятины🤭 утром мне принесли кусочек тортика, а сейчас я сделала фунчозу с овощами и мясом(очень вкусно, к слову!!)
правда, завтра скорее всего будет привес,,,, но это того стоило🤩
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
1386 kcal
|
지방: 53.83g | 단백질: 47.64g | 탄수화물: 183.07g.
아침 식사: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Торт Сливочный Фунт, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Банан, Красный Октябрь Трюфель, Ухтышки Шарики со Вкусом Шоколада, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. 점심 식사: Фарш Индейки (Приготовленный), Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. 더보기
|
|
2456 kcal
|
운동:
하이킹 - 30 분, 배구 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|