2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
1284 kcal
|
지방: 52.76g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 159.50g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Бахетле Беляш с Мясом. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Французский . 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлета Свиная, Макароны с Маслом. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|