2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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905 kcal
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지방: 55.19g | 단백질: 41.76g | 탄수화물: 62.85g.
아침 식사: Победа Темный Шоколад без Сахара, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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