2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
1834 kcal
|
지방: 57.11g | 단백질: 108.78g | 탄수화물: 215.09g.
점심 식사: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Hähnchenbrustfilet, Bulgur (Gekocht). 저녁 식사: Milbona Edamer, Honig, Mister Choc Choco Duo, Chef Select Hummus Classic , Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Golden Toast Vollkorn Toast. 간식/기타: Biscoteria Kokos Spritzgebäck, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|